Quiero volver a dar forma a mis musculos, tengo buen fisico pero no core, y mis musculos no estan tan definidos ni tonificadas, perdí masa de los gluteos y decayeron tambien

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- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto

- ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Ninguna preocupación ni lesión destacable

- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente? No tengo preferencia





- ¿Cuál es la edad del cliente? 26-40 años

- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador

- ¿Necesitas nutrición deportiva? No, solo deseo entrenamiento físico

- ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas

- ¿Qué frecuencia deseas? 3 veces a la semana

- Tipo de servicio buscado según rango de precios $$ (estándar)

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

📌 Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de tonificar, fortalecer los mú (León)
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📍 León