En Costa Rica, aproximadamente 40.000 personas mayores de 45 años se encuentran desempleadas, según datos de la Encuesta Continua de Empleo (ECE) 2024.

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A pesar de contar con experiencia, credenciales y redes profesionales desarrolladas a lo largo de décadas, estos profesionales enfrentan obstáculos sistemáticos en el mercado laboral.

Las percepciones sobre la obsolescencia de sus habilidades, limitaciones percibidas respecto a la tecnología, y una preferencia histórica por candidatos más jóvenes crean un contexto desafiante.

Sin embargo, el panorama cambia significativamente para quienes comprenden las nuevas reglas del juego. El mercado laboral costarricense experimenta una transformación profunda hacia 2026, con demanda creciente en sectores específicos y una disponibilidad de recursos de apoyo sin precedentes.

La tasa de desempleo nacional se ubicó en 6,0% en el tercer trimestre de 2025,



aunque la participación laboral registra variaciones importantes por grupos de edad.

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Para los profesionales mayores de 40 años, el desafío no es la falta de oportunidades, sino saber dónde están y cómo posicionarse estratégicamente. Este análisis presenta cinco estrategias que han generado resultados demostrables.

Sectores con futuro para profesionales experimentados

El Mercado Costarricense Atraviesa Una Transformación Profunda. Según Proyecciones Hacia 2030, Tres Sectores Emergen Con Especial Fuerza Para Profesionales Con Experiencia

Economía del cuidado y salud: Con el envejecimiento poblacional acelerado, se proyectan hasta 173.000 empleos adicionales para 2030. Las ciencias de la vida presentan una expectativa de contratación del 62%, siendo el sector con mayor proyección de crecimiento. Esta área valora precisamente la madurez emocional y experiencia que aportan los

📌 Empleo después de los 40: cinco tácticas efectivas para recolocarse en el mercado de 2026 (Heroica Puebla de Zaragoza)
🏢 El Financiero Costa Rica
📍 Heroica Puebla de Zaragoza