Tengo una prótesis de disco lumbar, pero con frecuencia corro 5 k, he hecho 10 k y solo un medio maratón.
Per me inscribí al maratón de la cdmx de agosto.
Estoy haciendo pesas 3 veces a la semana, fútbol una vez a la semana.
He bajado el ritmo de correr porque estoy saliendo de un esguince de tendón de aquiles y aún duele un poco (ya lo atiendo en fisioterapia).
¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Lograr un maratón¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Preparar maratón¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
Problemas de espalda¿Tienes preferencia sobre el género del competente?
No tengo preferencia¿Cuál es la edad del cliente?
***** años¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas, entre semana por la noche, los fines de semana¿Qué frecuencia deseas?
3 veces a la semana¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos díasPreferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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