**Zona**: Dzityá
**Horario**:
- Lunes a Viernes de 8:00 am a 4:00 pm
- Sábados de 9:00 am a 2:00 pm (para compras y organización semanal)
**Sueldo**: $15,000 pesos netos mensuales (impuestos incluidos)
**Prestaciones**: Prestaciones de Ley
**Excelente ambiente laboral**
**Descripción del puesto**:
Buscamos una persona creativa, apasionada por la nutrición y con habilidad culinaria para preparar alimentos saludables y deliciosos, personalizados según un plan de alimentación específico. Su trabajo será clave para apoyar la salud intestinal, el aumento de masa muscular y el rendimiento físico de quienes reciban sus preparaciones.
**Responsabilidades**:
- Preparar **desayuno, comida, cena y colaciones** para un adulto con objetivos de salud intestinal y musculares.
- Preparar **desayuno y cena** para un niño de 12 años con alto rendimiento deportivo.
- Preparar **comidas variadas para un gato** (plan a definir).
- Diseñar recetas creativas y atractivas usando únicamente alimentos permitidos.
- Elaborar una **lista de compras semanal** y realizar las compras cada sábado en mercados o lugares con alimentos frescos y no procesados.
- Llevar un **control de presupuesto de alimentos**.
- Mantener una cocina limpia, ordenada y funcional: clasificación de alimentos, etiquetado, zonas de refrigeración/congelación, tipos de utensilios y sartenes adecuados.




- Ajustar recetas y menús de forma flexible según cambios o necesidades específicas.
**Alimentos permitidos (base de recetas)**:
- **Proteínas**: Puerco, pollo, pescado, salmón, pulpo (sin grasa añadida).
- **Verduras**: Todas excepto zanahoria, brócoli, coliflor, cebolla, col y ajo. Papa y camote de forma esporádica.
- **Frutas**: Limón, manzana verde, frutos rojos.
- **Carbohidratos**: Tortilla de maíz, tostadas horneadas de maíz, arroz integral (raro), quinoa y avena cocida sin gluten.
- **Semillas**: Amaranto, chía, nueces, almendras, semillas de calabaza.
- **Postres permitidos**: Elaborados sólo con ingredientes permitidos.
**Alimentos prohibidos**:
Azúcar, harinas, alimentos irritantes (salsas, adobos, mole, condimentos fuertes), chiles, encurtidos, lácteos, chocolate, café, jugos, embutidos, miel, piloncillo, frijoles, lentejas, habas, chícharos (salvo casos muy esporádicos).
**Perfil ideal**:
- Formación en nutrición, gastronomía saludable, o carrera afín.
- Conocimientos en nutrición funcional o deportiva (deseable).
- Experiência en cocina saludable o atención personalizada.
- Organizada, limpia, con atención al detalle.
- Creativa y propositiva para diseñar recetas variadas.
- Con sensibilidad hacia el cuidado de la salud.
Tipo de puesto: Jornada completa
Sueldo: $15,000.00 al mes
Tipo de jornada:
- Turno de 8 horas
Lugar de trabajo: Empleo presencial

📌 Especialista en Alimentación Nutricional & Cocina Saludable (Dzityá)
🏢 REK ENTERTAINMENT INTERNATIONAL GROUP
📍 Dzityá