Soy una persona sedentaria que deseo mejorar mi condición física y perder peso para tener una mejor calidad de vida y evitar riesgos de caídas además de poder mantener mi independencia

- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
Rara vez

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Perder peso

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto

- ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
Ninguna preocupación ni lesión destacable

- ¿Tienes preferencia sobre el género del cualificado?
Femenino

- ¿Cuál es la edad del cliente?
Más de 60 años

- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
A domicilio (en el gimnasio de mi casa)

- ¿Necesitas nutrición deportiva?
No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por la tarde

- ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces a la semana

- Tipo de servicio buscado según rango de precios
$$ (estándar)

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

📌 Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso (Monterrey)
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📍 Monterrey