Tengo una prótesis de disco lumbar, pero con frecuencia corro 5 k, he hecho 10 k y solo un medio maratón. Per me inscribí al maratón de la cdmx de agosto. Estoy haciendo pesas 3 veces a la semana, fútbol una vez a la semana. He bajado el ritmo de correr porque estoy saliendo de un esguince de tendón de aquiles y aún duele un poco (ya lo atiendo en fisioterapia).

- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Lograr un maratón

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Preparar maratón

- ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
Problemas de espalda

- ¿Tienes preferencia sobre el género del cualificado?
No tengo preferencia

- ¿Cuál es la edad del cliente?
26-40 años

- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas, entre semana por la noche, los fines de semana

- ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces a la semana

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

📌 Entrenador personal para preparar maratón (Gustavo A. Madero)
🏢 Cronoshare.Com.Mx
📍 Gustavo A. Madero